Gute Vorsätze für das neue Jahr zu setzen ist ja immer gut und schön, wenn sie auch konsequent umgesetzt werden. Ein sehr beliebter Vorsatz für den Start in ein neues Jahr ist die erhöhte Aufmerksamkeit für eine gesunde Lebensweise, insbesondere für eine bewusste und gesunde Ernährung.

Über Vorsätze und deren Umsetzung

Vorsätze habe auch ich in den vergangenen Jahren immer wieder viele gefasst und doch sind viele an der konsequenten Umsetzung gescheitert. Meist scheiterte mein Erfolg an zu vielen gesteckten Zielen oder an zu wenig konkret formulierten Zielen, selbst wenn ich sie niedergeschrieben hatte. Für dieses Jahr starte ich deshalb den Versuch, das neue Jahr ohne festgelegte Vorsätze bzw. Ziele anzugehen, obschon ich im Kopf ein bisschen etwas zurecht gelegt habe.

Dennoch kann ich sagen, dass einige vergangene Vorsätze auch positiven Ausgang hatten. Gesunde Ernährung zählt glücklicherweise zu den nicht-gescheiterten Vorsätzen. Im vergangenen Jahr haben wir alle gemeinsam an guter Ernährung gearbeitet und darauf geachtet möglichst viele frisch zubereitete Speisen zu essen. Auch wenn es bei den Kindern sehr oft Phasen gibt, die damit einhergehen, dass nur sehr wählerisch der Teller und schließlich auch der Bauch gefüllt wird, sind doch fruchtige Zwischenmahlzeiten jederzeit beliebt. Da legen sie auch gerne selbst Hand an, um sie zuzubereiten.

Insbesondere die Vorweihnachtszeit, in der es Clementinen und Mandarinen in Hülle und Fülle gibt, regt unsern Großen und unsere Kleine an, die Schale von den orangenen Früchten abzupellen. Die einzelnen Stücke der Früchte werden voneinander getrennt und brüderlich und schwesterlich geteilt. Und schließlich im Nu verputzt. Selbst zubereitetes Essen ist doch das Beste und über die Zutaten weiß man dann auch bestens bescheid. So klappt dann auch gesunde Ernährung für wählerische Kinder.

UNd doch ein/zwei/… Vorsätze

2017 habe ich, wie bereits auch 2016 und 2011, ein fotografisches Projekt verfolgt, das für jede Woche des Jahres ein Foto hervorgebracht hat. Für 2017 sind die Bilder gemacht, aber seit der 39. Kalenderwoche noch nicht veröffentlicht – soviel zur erfolgreichen Umsetzung gesteckter Ziele. Die Veröffentlichung werde ich in den kommenden Wochen Stück für Stück nachholen.

Für die vergangenen Jahresprojekte hatte ich mich auf eine feste Brennweite von 50mm beschränkt. Auch in diesem Jahr soll es Woche für Woche ein neues Foto geben, das sich aber nicht nur auf eine Brennweite beschränkt. Ich lasse mir die Wahl, diese Einschränkung aufzuheben und erhoffe mir damit kreativen Freiraum.

Das nachfolgende Foto des gesunden Einstiegs in das Jahr 2018 ist im Rahmen meines neuen Projekts 52 | 2018 in der Kalenderwoche 01 entstanden.

#01 Gesunder Einstieg

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